Amfanin Goro da Illolinsa Ga Lafiyar Jiki
Goro (kola nut) yana daga cikin tsirrai da ake amfani da su sosai a Afirka, musamman a Najeriya. Ana tauna shi don nishaɗi, al’ada, ko kuma a matsayin abin motsa jiki. Duk da haka, yana da amfanuwa da kuma illoli idan aka wuce gona da iri.
Amfanin Goro
1. Ƙara kuzari da farkar da hankali
Goro yana ɗauke da sinadarin caffeine wanda ke motsa kwakwalwa da tsarin juyayi. Yana taimakawa wajen rage kasala, barci, da gajiya. Mutane da dama, musamman direbobi da masu aiki da dare, sukan tauna goro don su kasance cikin shiri.
2. Taimakawa narkewar abinci
A al’adance ana tauna goro bayan cin abinci don taimaka wa ciki ya narkar da abinci cikin sauƙi. Wasu bincike sun nuna yana ƙara yawan ruwan ciki.
3. Kara ƙwarin zuciya a taruka da bukukuwa
Goro na taka muhimmiyar rawa a al’adun Hausawa da Yarbawa. Ana bayar da shi a taron aure, zaman gaisuwa, ko biki a matsayin alamar girmamawa da farin ciki.
4. Amfani a magungunan gargajiya
A wasu yankuna ana haɗa goro da sauran sinadarai domin maganin mura, ciwon kai, ko matsalar sha’awa.
Illolin Goro
1. Hawan jini da bugun zuciya
Saboda yawan caffeine, goro na iya ƙara saurin bugun zuciya da hauhawar jini. Wannan na iya zama haɗari ga masu ciwon zuciya ko hawan jini.
2. Rashin barci da tashin hankali
Tauna goro mai yawan gaske, musamman da dare, na iya hana barci da haifar da tashin hankali.
3. Ciwon ciki da hanji
Wasu mutane kan ji kaikayi, tashin zuciya, ko kumburin ciki bayan sun tauna goro da yawa.
4. Jaraba (addiction)
Saboda tasirin caffeine, wasu kan saba da shi har ba sa iya daina tauna goro. Wannan jaraba tana iya zama matsala ga lafiyar hakora da tsarin narkewar abinci.
5. Lalata hakora
Yawan tauna goro yana haifar da duhun hakora da rauni a cikin baki.
6. Matsala ga mata masu juna biyu
Caffeine mai yawa na iya tasiri ga ci gaban jariri, don haka likitoci kan ba da shawarar mata masu juna biyu su guji ko rage yawan tauna goro.
Takaitawa
Goro yana da amfani idan aka yi amfani da shi cikin kima, musamman wajen ƙara kuzari da taimaka narkewar abinci. Amma idan aka yi amfani da shi da yawa ko ba tare da kulawa ba, yana iya zama matsala ga lafiyar zuciya, barci, ciki, da hakora.
Masu ciwon zuciya, hawan jini, ko mata masu juna biyu su tuntubi likita kafin amfani da shi akai-akai.
